Người già có nên uống sâm, sử dụng dạng tán bột: dùng nhân sâm tươi hoặc đã được sấy khô, tán mịn thành bột, mỗi lần dùng với liều lượng từ 1-2g, có thể dùng trực tiếp bột sâm để pha nước uống hoặc uống trực tiếp bột sâm đã hòa cùng nước đun sôi để ấm.

Bác Mạnh chia sẻ thêm: Tôi năm này cũng ngoài 60 rồi, càng ngày cơ thể càng suy nhược. Các con tôi có mua hồng sâm về cho tôi uống, nhưng sau mọt thời gian sử dụng tuy chưa có những ảnh hưởng xấu. Nhưng bạn bè tôi lại cho rằng người già không nên uống sâm chúng không thật sự tốt cho sức khỏe. Chính vì những lời khuyên này khiến tôi hoang mang và muốn được nhờ các chuyên gia giải đáp giúp người già có nên uống sâm không?

NGƯỜI GIÀ CÓ NÊN UỐNG SÂM?

Sâm có tác dụng gì?

Từ những kết quả nghiên cứu về củ sâm cho thấy. Sâm là một loại củ rất bổ dưỡng, có thể nói đây là một quà tặng từ tự nhiên rất an toàn, lành tính, bổ dưỡng. Hồng sâm có tác dụng:

Tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể
Hồng sâm giúp giải độc gan, và quan trọng là giúp tăng cường chức năng gan.
Tăng cường chức năng sinh lí của cả nam giới và nữ giới
Hỗ trợ điều trị bệnh ung thư.
Làm đẹp da và duy trì một thân hình thon thả.
Giải đáp: Người già có nên uống sâm không?

Câu hỏi mà bác Mạnh có gửi đến người già có nên uống hồng sâm không? Chắc hẳn sau khi đọc được những tác dụng tuyệt vời mà chúng đem lại thì bác cũng có cho mình đáp án riêng. Hồng sâm rất bổ dưỡng do đó mà người cao tuổi nên dùng. Nhưng không phải cứ dùng là đem lại hiệu quả tích cực. Do đó mà khi dùng bác cần nhớ”

Người già có nên uống sâm không?
Lựa chọn loại hồng sâm có nguồn gốc xuất xứ, có hạn dùng và đặc biệt là không tự ý dùng những củ sâm đã để lâu, không bảo quản, mốc meo…
Sử dụng hồng sâm đúng cách, quy trình, tránh những ảnh hưởng xấu do dùng không đúng cách.
Những cách sử dụng hồng sâm đem lại hiệu quả cao nhất cho người già:

Người già có nên uống sâm, sử dụng dạng tán bột: dùng nhân sâm tươi hoặc đã được sấy khô, tán mịn thành bột, mỗi lần dùng với liều lượng từ 1-2g, có thể dùng trực tiếp bột sâm để pha nước uống hoặc uống trực tiếp bột sâm đã hòa cùng nước đun sôi để ấm.
Dùng sâm để pha trà uống: Có thể áp dụng và dùng theo cách này, người dùng cần thực hiện các bước thái củ nhân sâm tươi thành các lát mỏng, phơi khô được thì càng tốt, nên dùng mỗi lần trực tiếp từ 1-2g, cho vào ấm, trực tiếp đổ nước sôi vào như là pha trà, hãm trong khoảng thời gian 5 phút và lấy ra uống như các loại trà bình thường khác.


Hầm sâm cùng món ăn: Những món ăn hàng ngày của bạn có thể hầm cùng với hồng sâm để đem lại hiệu quả cao. Vừa là món ăn dinh dưỡng vừa là cách sử dụng sâm hiệu quả.

Tag
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
  • Những cách phòng tránh mất trí tuổi già

    Cứ 3 giây trên thế giới lại có một trường hợp mất trí mới được chẩn đoán. Các chuyên gia dự đoán, đến năm 2050, số bệnh nhân này sẽ tăng gấp ba lần so với hiện nay. Vậy làm thế nào để bảo vệ trí nhớ khi về già?

  • Người già có nên uống nước sâm không?

    Người già có nên uống sâm, sử dụng dạng tán bột: dùng nhân sâm tươi hoặc đã được sấy khô, tán mịn thành bột, mỗi lần dùng với liều lượng từ 1-2g, có thể dùng trực tiếp bột sâm để pha nước uống hoặc uống trực tiếp bột sâm đã hòa cùng nước đun sôi để ấm.

  • Những cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi

    Uống sữa, bổ sung rau xanh và cá vào chế độ ăn, hạn chế rượu và caffeine…là những cách giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi: